Laber løpsform
Da har jeg nok en gang forsøkt å løpe til og fra kontoret. Litt mindre stiv denne gangen, men klarte å få krampe i begge leggene da jeg satt i soafen i kveld. Ikke helt uventet, siden jeg nok var noe på nedsiden av normal væskebalanse. Veide 77,4 kg da jeg sto opp i morgest, veide 75,1 kg da jeg kom hjem fra jobb. Oops, sånn kan det gå.
Uansett ser det ut til at løpinga går ganske greit. Det tar en knapp time hver vei om jeg guffer på akseptabel puls, noe som vil si snitt på >180. Forhåpentligvis går pulsen ned eller farten opp i løpet av vinteren, om da ikke knærne ryker før effekten kommer.
Grunnen til at jeg gidder løpe til jobb er litt fordi jeg blir jævlig ensidig trent av å bare sykle, noe som er dumt når jeg har lovet at jeg skal korte ned tiden min fra Holmenkollstafetten en del til neste år, og litt fordi det svir godt med kalorier. Må jo passe på så jeg ikke fyker over vektgrensa for en del av sykkelutstyret i løpet av vinteren.
